Se la vita è un viaggio fino alla tomba,tanto vale arrivarci a pezzi ma dicendo"questa si che è stata una corsa!!!!

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Ma vi sembra giusto che il Vs eroe(cioè io)sia a letto con la febbre??????

mondo crudele

Postato da: ivocollu a 12:18 | link | commenti (1)

Pubblichiamo un bellissimo articolo di john bingham su "runners world" di gennaio(mi denuncieranno se ne copio una parte???) dove indicava le differenze tra runner e jogger..

 Ps c'è chi dice che la diferenza tra un runner e un jogger sia data dalla velocità,cioè sotto una certa soglia si diventa runner..oppure che"se non sei sicuro se sei runner o jogger,corri più veloce!! secondo me( e anche secondo l'autore sotto scritto) è più un fatto filosofico.....

IO SONO UN RUNNER perchè le mie corse hanno un nome.Io faccio dei fondi medi,dei veloci,il fartlek;ma anche il lungo,il fondo lento e i lavori in pista.Le mie corse sono ben definite,purtroppo molto più dei miei addominali...

IO SONO UN RUNNER perchè le mie scarpe non sono modaiole ma da corsa.per me la scarpa migliore è quella che mi fa correre bene,non di fare il figo(che sono a prescindere,ndr).La scelgo in base alle caratteristiche della mia corsa e del mio peso e non per come si abbinano a quello che indosso.

IO SONO UN RUNNER perchè non ho un completo da corsa.Io ho magliette,pantaloncini e calzini tecnici.Ho tutto accessori che migliorano il mio rapporto col running,consentendomi di correre col massimo della comodità.So cosa sono il coolmax e il gore-tex e a cosa servono.

IO SONO UN RUNNER perchè so cosa vuol dire far fatica e mi ci tuffo dentro.So quando sto forzando e perchè lo sto facendo.So perfettmente che l'affanno e i battiti accellerati-che una volta fuggivo come la peste-mi fanno migliorare.

IO SONO UN RUNNER  perchè conosco molto bene il mio corpo e lo rispetto.Mi sussurra quando ho esagerato e,se ascolto in tempo il suo lamento,dopo non urlerà di dolore.

IO SONO UN RUNNER perchè mi piace allinearmi sulla linea di partenza.Ogni gara che porto a termine mi spinge verso altre mete e,anche se ogni volta mi distrugge,mi spinge a schierarmi sulla linea di partenza.

IO SONO UN RUNNER perchè nonostante ce la metta tutta,voglio sempre pù da me stesso,voglio conoscere i miei effettivi limiti e superarli.

IO SONO UN RUNNER perchè corro.Non perchè corro forte o a lungo

IO SONO UN RUNNER perchè dico che lo sono.e guai a chi mi contraddice!!!

Postato da: ivocollu a 21:19 | link | commenti (1)

Piove...............................governo ladro!!!!!!!!!!

Postato da: ivocollu a 11:57 | link | commenti

.................Ora basta!!!!!......................

Questo pseudo governatore si vuole innondare con l'immondizia napoletana,è stato il primo a correre a raccogliere l'invito di mortadella Prodi,il primo e quasi ultimo perchè tutte le altre regioni,molto più vicine di noi,si sono giustamente rifiutate!!!!

questo pseudo uomo,in cambio di chissà quale favore politico personale(visto che è agli sgoccioli la sua Presidenza,ed è probabile che in Sardegna non riesca ormai ad esser eletto neanche rappresentate dei genitori della scuola dei figli),ci ammorberà con l'immondizia prodotta in campania,luogo nel quale,a quanto pare,questa immondiza è letale(basta avvicinarsi e la morte è certa,a causa di tumori e leucemie strane...così almeno dicono loro),sono letali gli inceneritori,sono letali i termovalorizzatori;è tutto letale!!!!e allora maledizione eterna...ce la dobbiamo sorbire noi!!!!!non è che dietro queste cicliche crisi,c'è una lunga mano nera che tende a gestire e destabilizzare?????

e dobbiamo risolverli noi i problemi di questa gente che non merita il minimo aiuto???

ma il nostro pseudo presidente non era un ambientalista convinto..con i vari decreti salva coste salva campagne salva di tutto....e la immondizia altrui non è inquinante nè niente

Noi figli della sardegna abbiamo la fortuna di vivere in un vero paradiso,la Sardegna è la perla del mediterraneo e non solo,dovremmo essere un'isola felice;dovremmo bilanciare il fatto di esser isolati col nostro bel territorio,il nostro bel mare..il sole....

Grazie soru per averci regalato centinaia di tonnellate di mondezza...

IN DOMO TUA PONIDILLA

Ma una leggerra sommosso per impedirlo..no vero??

Postato da: ivocollu a 20:40 | link | commenti (3)

E` curioso come basti un allenamento fatto bene per sentirsi volare verso grandi traguardi....

come scritto nel precedente post,è un periodo che non riesco ad andare bene,non mi alleno bene,ho perso la forma,non sono sprintoso.....

e ieri invece....parto con l'idea di farmi un medio...parto....pianopiano accellero.....straccio un tipo che mi voleva succhiare la scia.....e vado..vado vado..come ero mesi senza andare....in definitiva 10 km in 45 minuti......girando a 4'30'' fisso con molta scioltezza e tranquillità,finalmente un bell'allenamento positivo!!!

E` curioso anche come possano 45 minuti di corsa metterti il buonumore......

E intanto domani...ore 1225 in diretta dal giappone il nostro campione simone maludrottu sfida per il mondiale....chiaramente è dovuto andare dall'altra parte del mondo per sfidare vista l'apatia delle istituzioni sarde.....vai simò..arroga tottu....

Postato da: ivocollu a 19:48 | link | commenti

A dire la verità ultimamente non ho molta voglia di faticare....sarà perchè vengo da 3 mesi dis carsissimi risultati,per un motivo o per l'altro non sono riuscito a dar continuità all'allenamento e quindi ho un pò perso la forma........ma il fatto stà che non ho molta voglia di faticare....e per un maratoneta aspirante ironman e non solo direi che non andiamo molto bene.......

Arriverà..anzi ritornerà..a mala gana e a forza di km.....

Postato da: ivocollu a 20:26 | link | commenti