Se la vita è un viaggio fino alla tomba,tanto vale arrivarci a pezzi ma dicendo"questa si che è stata una corsa!!!!

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Dicevamo...

approfittando di questo week end lungo.....ho voluto testare un pò la forma.....una 3 giorni di allenamento bellino per vedere come reagiva il fisico alla fine del toru de force.....l'obbiettivo era una maratona in 3 giorni suddivisi così 16+16+10 tra venerdì sabato e domenica,da fare chiaramente a ritmo gara maratona(come tutti sapete ormai l'obbiettivo per new york è,oltrechè finirla vivo e divertirmi in primis,è avvicinarmi alle 3 ore e 30 min...magari scendere pure sotto....magari vicnere già che ci sono....),quindi ho imposto questa triplice a 5 min/km costante....ebbene è andata bene,l'obbiettivo raggiunto senza problemi,giusto una vescichetta stamane,cosa rara perchè non ne soffro molto,il chè non è poco per un runner.....ho fatto tranquillamente le 3 sessioni scendndo più volte sotto i 5 al km....niente di chè....un 4 50....4 45.....però costante....senza mai superare cmq i 5 05....quindi esame superato......già qualcosa vista la scarsa forma e e visto che vengo fuori da un inverno un pò scarso come qualità......

Mentre ieri ho scoperto questo forerunner 405 che mi stuzzica molto......c stavo già pensando di prenderlo buttandomi sul 305,non mi ero ancora buttato visto quanto era brutto come linea...ora mi sa che è arrivata l'ora di investire qualcosina e di prenderlo........

Postato da: ivocollu a 13:44 | link | commenti (2)

#1   27 Aprile 2008 - 13:58

 

io riesco a farmi al massimo 10 km...
:'(

acejazz

#2   02 Maggio 2008 - 15:22

 

ciao ivo, ho trovato il tuo blog tramite altri, intanto rispetto per chi vive nell'incanto della sardegna,e poi in bocca al lupo x new york. stiamo organizzando un raduno dei blogger della corsa a fine settembre nei dintorni di roma. trovi tutto su questo blog creato apposta..facci sapere..a presto
giampiero

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